фто т  на счераз уля леваянога назад
на2  левая руканаверх
тоже направо снотами
тоже наоборот

руки  левая ногаи праваяплоски е
насчет1 рука выгибается впред
левая насчет2 правая тожена пуанте
насчет  наоту
инаоборот

уля  на счет 1 праваяруканаверх
левая чуть  выше пупа на 2
натри  однанога впред
н апуант
тоже снотой
т оже другеиногаирука