Sunday, July 5, 2015

тренирвка для зенита

ставим всепх игроков вряд ,замеряем время
и бежим
что еще если вам надо бежать в настоящем забеге  то мы становимся на последнюю позицию
и постепенно переходим с одного графика  на другой
в конце- тот кто покажет лучший график
тот будет вратарем
вратарь-полкоманды (третьяк)
тот кто ведет забег сначала тот выдохнеться
100 метров мы разделим на отрезки времени


No comments: