les art floristent

the willam chritle hands is exactly
on the left and ritht
the hands to l-l r-r
r-right
l-left
then l down
from down to up (jarajan )
lanr in chages
or the same but fingers noot from down to up
the passes are with the figers down by changes
l-l
r-r

как принимать шайбу
берем теннисный мяч говорим налево и борсаем лево-лево
или подиагонали право лево
вначале середине иконце
итак начало-конец
начало середина
начало начало
середина средина
середина конецилиначало
илево-лево все
право-право все а потом уже научитесьдобывать шайбу
с середины
конца иначала
или другая последовательность